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    ๋‘˜์งธ, # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ƒ์‚ฐ์„ฑ์„ ๋†’์ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ์ดˆ์ , ์ƒ์‚ฐ์„ฑ ๋ฐ ๋‡Œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์Šค๋ˆ„์ฆˆ ๋ฒ„ํŠผ์— ๋Œ€ํ•œ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์‚ฌ์‹ค๊ณผ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹ ์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•  ๋‹น์‹ ์˜ ์ƒ์‚ฐ์„ฑ์— ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์…‹์งธ, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ๊ดด๋กญํžˆ๋Š” ์ฃผ์ œ๋กœ ๋›ฐ์–ด๋“ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์—ฐ (procrastination). ๋‹น์‹ ์€ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ํ˜•ํƒœ์˜ ์ง€์—ฐ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  19 ๋…„ ๋™์•ˆ์˜ ์—ฐ๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ง€์—ฐ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„

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